Mai più stress!

Informazioni
Quando: 
Martedì, Marzo 6, 2018 - 16:30
Dove: 
Via A. Vespucci 13
37012 Bussolengo VR
Italia
Descrizione
Descrizione: 

“MAI PIU’ STRESS – Percorso di benessere personale per vivere meglio”

Ti piacerebbe fare qualcosa che:

– ti fa risparmiare tempo e denaro
– migliora il tuo ambito affettivo e relazionale
– ti insegna ad alleviare stress, sofferenza emotiva e pensieri negativi?

Da Martedì 6 Marzo 2018 alle ore 16.30 potrai:

– intraprendere un percorso per affrontare e superare gli ostacoli e le difficoltà che rendono le tue giornate faticose e improduttive (sul piano pratico, mentale ed emotivo)

– esplorare e sciogliere i nodi che rendono le tue relazioni affettive e professionali fonte di disagio e sofferenza e imparerai a renderle soddisfacenti ed armoniose

– dissipare le cause di stress che ti procurano sofferenza e aggravano il carico delle emozioni e dei pensieri negativi.

Il percorso è a svolgimento continuo con un incontro a settimana e può essere iniziato in qualunque momento (in quanto le lezioni non seguono una consequenzialità)

il martedì dalle ore 16.30 alle 17.30 (per richieste superiori alle 5 persone anche nella fascia oraria delle 19.30 – 20.30).

Il corso è a ciclo continuo, cio’ significa che puoi iniziare quando vuoi. L’abbonamento è di 60 € al mese. Se vuoi fare una lezione di prova prima di iscriverti il costo è di 20 €

Cosa imparerai:

Lungo il percorso andrai alla scoperta dei segreti di tre grandi aree:

SAPERE imparerai come funzioniamo, quali sono le dinamiche della mente e come giocano spesso contro di noi e il nostro benessere, come funzionano le relazioni tra le persone, come agiscono gli eventi sulle nostre emozioni e sui nostri pensieri e tanto altro ancora

SAPER FARE apprenderai gli strumenti e le tecniche più semplici ma nello stesso tempo efficaci per sviluppare quelle abilità che ti consentono di recuperare spazi e tempi per il tuo benessere, rendere la comunicazione con gli altri più consapevole e costruttiva, aumentare le capacità di gestione delle tue forze interiori (emozioni, pensieri negativi, stati d’animo difficili)

SAPER ESSERE svilupperai la consapevolezza di come siamo fatti, di quali sono le nostre dinamiche, a partire da quali bisogni e con l’espressione di quali comportamenti agiamo nel mondo, in una parola, saprai dove sei rispetto a quello che hai intorno e saprai come arrivare a dove desideri

Conduttrice: Marzia Sandri

Organizzazione promotrice